医者に痩せろと言われたアラサーの妊活×ダイエットブログ

5か月で10kg痩せたのに12月から体重が停滞。リバウンドかと不安になった私が、1kg増えた原因を整理しました。

88kgの運動嫌いな私が、10kg痩せるまでに使ってよかったグッズと初期費用をまとめました。続けるために選んだ5つのアイテムを正直レビューしています。

結婚10年目、36歳で体重88kg。不妊治療を「太っているから無理」と諦めていた私が、10kgの減量と治療を同時にスタートできたきっかけを書きます。同じように「自分なんて失格」と悩む方の心が少しでも軽くなるような、リアルな体験談をお届けします。

「踏み台昇降は本当に痩せるの？」と疑問のあなたへ。88kgからスタートし、家の中だけで2kg減に成功した私の体験談と、X（旧Twitter）でのリアルな口コミを徹底まとめ。効果を高める姿勢のコツや注意点、おすすめの台の選び方まで正直にお伝えします。

妊活中にダイエットしていいのか迷っている方へ。BMI35だった私が、不妊治療の医師から説明された肥満のリスクと、無理をしない妊活ダイエットの考え方を実体験でまとめました。

36歳で不妊治療を始める前と後で、気持ちがどう変わったのかを体験談としてまとめました。期待が生まれた一方で増えた落ち込みや、今の不妊治療への向き合い方を正直に書いています。

36歳で妊活中の私が、不妊治療の病院を転院して本当に良かったと感じた4つの理由をまとめました。前の病院では進まなかった治療が、転院後に一気に前向きに進んだ経験談です。病院選びで迷っている人の参考になれば嬉しいです。

デュファストンでイライラが止まらない…そんな悩みに私の実体験をまとめました。10日間の症状、原因、対処法、医師に相談して分かったことを分かりやすく紹介します。